業務スーパーの牛乳の値段は178円です。
我が家は牛乳を週10本消費する牛乳大国です。
牛乳は1本200円くらいするので週2,000円、月8,000円←これ馬鹿にならないよ
でも業務スーパーで買うと牛乳代月7,000円くらいで済むんだよ～差額で再現じゃないスパイシーモスバーガーが食べられるよw
さて今回は業務スーパーの牛乳紹介。
といっても普通の牛乳なのですが、話題の飲み方もしてみたのでチェキラ！
目次
業務スーパーの牛乳の何がいいって値段です
もうこれにつきるよね。
牛乳は明治だぜ！絶対森永じゃないとだめ！など決まりがない人は値段で決めるのもありです。
そう思うのは牛乳大国だからかもしれないけど。
私の個人的な好みは特濃牛乳なんですが、家族（夫＋3歳双子）は断固牛乳派。
こうなると少しでも値段が安いものをと意気込み、業務スーパーを訪れた際は業務スーパーの牛乳を購入しています。
今のところ業務スーパーの牛乳の値段より安い牛乳は見つけられていません。
業務スーパーの牛乳種別は「牛乳」
主婦なら知っている人も多いネタですが、牛乳には種類があります。
| 牛乳 | 生乳を搾って殺菌処理したもの 成分無調整牛乳 |
|---|---|
| 成分調整牛乳 | 生乳から脂肪分、無脂乳固形分、水分など一部を取り除き成分を調整したもの |
| 低脂肪牛乳 | 生乳から乳脂肪分を一部取り除いたもの |
| 無脂肪牛乳 | 低脂肪乳よりさらに乳脂肪分を取り除いたもの （乳脂肪分0.5%未満） |
生乳から乳脂肪分を一部取り除くと低脂肪乳ですが、水分の一部を取り除くと特濃牛乳になります。
牛乳関連商品には、生乳にバターや脱脂粉乳などを加えた加工乳や、加工乳の原料以外のものを加えた乳飲料もあります。
牛乳（成分無調整）を見分けるコツ
実は牛乳パッケージは、中身が生乳100%の牛乳（成分無調整牛乳）だけに印がついています。
この印、「切欠き」といって視覚障害者が成分無調整牛乳を区別するために2001年よりつけられています。
うん？でも業務スーパーの牛乳パックには切欠きついてないぞ？！
安心してね、業務スーパーの牛乳は生乳100%の成分無調整牛乳です。
もしかしたらコスパ面でついてないのかもしれませんね。
業務スーパーの牛乳はおいしい？アレンジもしてみた
我が家は普段イオンと業務スーパーを使っています。
生鮮食品はイオンが多いかなーってとこですが、ちょうどトップバリュの牛乳が冷蔵庫にあったので比べてみました。
とはいっても、コップに入れても飲んでみても私には差はわかりませんでした申し訳ない。
どっちも同じくらい濃くてクリーミーで美味しかったです。
普段牛乳しか飲まない人はわからないかもだけど、低脂肪飲んでたらああやっぱり牛乳美味しいよねって思うよねw
給食がなくなり牛乳が余ってると聞いたので、旨すぎて牛乳がすぐに消費されるレシピ
「飲むレアチーズケーキ」
レンチンして柔らかくしたクリームチーズ50gに砂糖小4入れ混ぜ牛乳120ccを少しずつ混ぜ完成！！
レモン汁をたらすとさわやかになります
マジで牛乳飲み尽くせます、旨すぎです pic.twitter.com/vUg9RgWbQh
— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) March 1, 2020
ツイッターでリュウジさんが牛乳のアレンジを紹介していたのでさっそくやってみました！！
これは悪魔の飲み物ですな…砂糖半分でもゴクゴクいけちゃいました。
甘いもの苦手でも飲めます。
面倒くさがり屋の私としては最高のチーズケーキです！
牛乳が大量にあるときのおすすめ消費方法
写真はアボガドポタージュです。
業務スーパー牛乳300ml、アボガド1個、クリームチーズ10g、コンソメ大1をミキサーで撹拌して作りました。
めっちゃおいしいです。
けど、ちょっと濃いめなので業務スーパー牛乳400mlでもOK
- シチュー
- ミルク煮、ミルク鍋
- フルーチェ
- 蒸しパンやホットケーキ
- プロテインに混ぜる
- きな粉ドリンク
我が家では牛乳パックも使い切っています
牛乳パックはリサイクルに出すこともできますが、我が家では余すところなく使い切っています。
牛乳パックは胴の部分と上部、底に切り分けて
- 胴部分はお肉や魚を切るまな板
- 上部は鍋を洗う前の汚れ落とし
- 底は子供たちのカード遊び
に使っています。
胴部分はまな板にも使えますが、2枚に引きはがすと揚げ物の油取りができるよ。
牛乳パックはしっかりしていて油を通さないので超おすすめ。
絵心はともかくw
かるたを渡すには早い子供たちに、牛乳パックの底面にイラストを描いて絵合わせで遊んでいます。
汚くなったら捨てられるし、意外と飽きずに遊んでいます。
高度なイラストを求められることがあるけどそれは仕方ない、、、
牛乳は飲みすぎたらダメですよ
乳製品好きな人、いますよね。
私みたいな。
そう、私乳製品大好きなんですが、牛乳を飲みすぎると身体によくないのでほどほどにしてね。
説得力ないですけど。苦笑
太る
牛乳にはたんぱく質がたくさん含まれているので、たくさん飲むと太りやすくなります。
私は中学生の時身長を伸ばしたい一心で毎日1L飲んでいたけど身長は伸びず、太りましたw
お腹を下す
牛乳を飲むとお腹がゴロゴロするという人いますよね。
牛乳でお腹を下すのは体質もありますが、下痢をすると腸内環境が悪化しやすくなるので、下痢体質の人は牛乳は控えましょうね！
幼児は貧血や便秘にもなる
幼児（2歳～）の牛乳の1日摂取目安が200mlほど。
確かにカルシウムが含まれていて栄養面ではいいけど、牛乳に含まれるリンがほかの栄養素の吸収を阻害して貧血になります。
また幼児はアレルギーがある場合は便秘になることもあります。
体質も関係していますが、我が家は双子なのに姉だけ生後6か月からひどい便秘。
牛乳を与える前からなので牛乳は直接関係なさそうですが、牛乳が便秘に拍車をかけている可能性もあるので姉は牛乳を控えめにしています。
業務スーパーの牛乳詳細
業務スーパーの牛乳パックは業務スーパーを思わせる緑色～っ
これが冷蔵庫に入っていると業務スーパーユーザーって感じがする♪
コップ1杯（200ml）あたりの栄養成分表示・基本情報
| 名称/商品名 | 酪農牛乳/酪農牛乳 （成分無調整牛乳） |
|---|---|
| パッケージサイズ | 紙パック牛乳サイズ |
| 販売状態 | 冷蔵 |
| 製造者 | 梶原乳業（株） |
| エネルギー | 133kcal |
| たんぱく質 | 6.8g |
| 脂質 | 7.5g |
| 炭水化物 | 9.5g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| カウシウム | 226mg |
原材料・内容量・原産国
原材料は生乳100%
- 無脂乳固形分8.3%以上
- 乳脂肪分3.5%以上
- 1,000ml入り
- 国内製造
値段・賞味期限ほか
- 1本178円
- 賞味期限は10日間ほど
大量消費は業務スーパーの牛乳が安くておすすめ
牛乳はそのまま飲むだけじゃなくてお菓子作りにも、料理にも使えるので頻繁に使う人は値段が安い業務スーパーで手に入れるのもあり。
我が家は常に牛乳を買っているので行った先で牛乳を購入するのですが、業務スーパーの牛乳もちょくちょくお世話になっています。
牛乳を安く手に入れたい人は業務スーパーに足を運んでみてね！
